Presunto-Bacalhau embrulhado com espinafre limão

Name: Presunto-Bacalhau embrulhado com espinafre limão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de bacalhau sem pele, cada um); 3 monte espinafre de folha plana (2 1/2 lbs total), hastes grossas removidas; 2 limões, 1 juiced e 1 cortado em fatias; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias finas prosciutto (2 ozs total)

O bacalhau envolto em Prosciutto com espinafre limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 251 calorias, 32G de proteína, e 12g de gordura um. Para $3.36 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Se você tem prosciutto, espinafre de folha plana, limões e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 5 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Vieiras embrulhadas em Prosciutto com espinafre, Frango embrulhado em presunto com espinafre salteado, e Peitos de frango embrulhados em Prosciutto com espinafre e tomate para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de bacalhau sem pele, cada um)3monte

espinafre de folha plana (2 1/2 lbs total), hastes grossas removidas 2

limões, 1 juiced e 1 cortado em fatias 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 42 colheres de sopa de manteiga derretida

fatias finas prosciutto (2 ozs total)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para o bacalhau. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar É Santa Margherita Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.