Presunto e abacaxi assar
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o presunto e o abacaxi. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 9g de gordura, e um total de 151 calorias. Para 62 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue abacaxi em suco, leite, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Sliders havaianos de presunto e abacaxi + vídeo, Abacaxi Yam Assar, e Mãe (quase) não assar quadrados de abacaxi.
Instrucao
Aqueça o forno a 204°. Pulverize a placa de torta de vidro de 9 polegadas com spray de cozinha.
Polvilhe presunto, abacaxi e cebola em um prato de torta. Em tigela média, misture a mistura de Bisquick, leite, ovos e mostarda até misturar; despeje sobre a mistura de presunto.
Asse descoberto cerca de 25 minutos ou até que a faca inserida no centro saia limpa.
Asse por 3 a 4 minutos a mais ou até que o queijo derreta.