Procrastinação Picadillo
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a procrastinação Picadillo. Esta receita serve 6 e custa US $3,74 por porção. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 387 calorias, 38g de proteína, e 15g de gordura por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue tomates enlatados, cebola, passas e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Chouriço e carne Picadillo (Picadillo de Carne Y chouriço), Picadillo, e Picadillo para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.
Adicione a cebola, o alho e as folhas de louro; refogue até que a cebola esteja macia, cerca de 5 minutos.
Adicione o Peru; refogue até ficar cozido, quebrando em pedaços.
Adicione todos os ingredientes restantes. Cozinhe até picadillo engrossar, mexendo ocasionalmente, cerca de 8 minutos. Tempere a gosto com sal e pimenta. Descarte as folhas de louro.
Sirva quente sobre arroz amarelo (e com feijão preto, se desejar).