Pão de sanduíche de Carne Assada quente e saudável

Pão de sanduíche de Carne Assada quente e saudável
Para 24 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 33 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 35. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue oscar mayer deli carne assada lenta, crosta de pizza, queijo cheddar grande e leve e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 18%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Pão De Presunto Saudável, Pão De Aveia Saudável, e Pão De Pizza Saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 204°. Pulverize uma assadeira de 15x10x1 polegadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Coloque a massa da pizza na panela; tapinha com os dedos para cobrir completamente o fundo da panela.
Ingredientes que você precisará
Azeite Extra-virgem E Mais Para O Papel ManteigaAzeite Extra-virgem E Mais Para O Papel Manteiga
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)
3
Disponha as fatias de carne, longitudinalmente, no centro da massa; cubra com cebola, pimentão, batata e queijo. Dobre os lados longos da massa para cobrir o recheio, sobrepondo levemente as bordas da massa no centro. Aperte as pontas da massa para selar.
Ingredientes que você precisará
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
Fava De Baunilha, Dividida Longitudinalmente (ou 1 1/2 Colher De Chá De Extrato De Baunilha)Fava De Baunilha, Dividida Longitudinalmente (ou 1 1/2 Colher De Chá De Extrato De Baunilha)
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
4
Asse 15 a 20 min. ou até dourar.
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, EscorridoPacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
5
Retire da assadeira; deixe repousar 5 min. antes de cortar em 6 fatias para servir.
Equipamento que você usará
2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose35
Pontuação De Saúde1
Revista