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Pão Frito Navajo

Pão Frito Navajo
O Pão Frito Navajo requer aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Esta receita serve 12 pessoas. Por US$ 1,71 por porção, esta receita cobre 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 30g de gordura e um total de 498 calorias. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Vá até a loja e compre gordura vegetal, pimentão, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 64%, o que é muito bom. Receitas semelhantes são Navajo Fry Bread da Mommie Cooks, Mom's Navajo Tacos e Indian Fry Bread, e Mom's Navajo Tacos e Indian Fry Bread.

Instrucao

1
Misture os ingredientes secos; corte em gordura como para massa.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (4 Onças) De Pimentões Verdes Picados1 Lata (4 Onças) De Pimentões Verdes Picados
2
Adicione a água aos poucos, misturando até formar uma bola firme. Divida em 12 bolas; deixe descansar, coberto, por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Colheres De Chá De Gordura Vegetal4-1/2 Colheres De Chá De Gordura Vegetal
3
Role cada bola em 6 pol. círculo.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Colheres De Chá De Gordura Vegetal4-1/2 Colheres De Chá De Gordura Vegetal
4
Faça um furo de 1/2 pol. de diâmetro no centro de cada círculo.
5
Aqueça 1 polegada de óleo no forno holandês a 400°. Coloque cada círculo em óleo; frite cada lado por 1 minuto ou até estufar e dourar.
Ingredientes que você precisará
2/3 A 3/4 Xícara De água2/3 A 3/4 Xícara De água
Equipamento que você usará
2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas
6
Ralo; sirva quente com manteiga, mel e suco de limão fresco.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
7
Para fazer o taco, cozinhe a carne, a cebola e os temperos em fogo médio até não ficarem mais rosados; ralo. Junte o feijão; cozinhe por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
8
Coloque o pão frito em uma assadeira; espalhe cada pão com 1/2 xícara da mistura de taco.
Ingredientes que você precisará
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
1-1/2 Xícaras De Cerveja1-1/2 Xícaras De Cerveja
Equipamento que você usará
Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®
9
Polvilhe com queijo e pimenta.
Ingredientes que você precisará
6 Tomates, Descascados E Picados6 Tomates, Descascados E Picados
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
10
Asse a 350° até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
11
Sirva com alface, tomate e salsa.
Ingredientes que você precisará
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
Dentes De AlhoDentes De Alho
DificuldadeRigido
Pronto Em35 m.
Dose12
Pontuação De Saúde24
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