Pão grelhado com cordeiro ao estilo toscano

Pão grelhado com cordeiro ao estilo toscano
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o pão grelhado com cordeiro no estilo toscano. Esta receita serve 4. Uma porção contém 264 calorias, 21g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.8 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Vá até a loja e pegue a perna de cordeiro, pimentões torrados engarrafados, sálvia e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada De Pão Estilo Toscano, Bifes de atum grelhados ao estilo toscano, e Costeletas De Cordeiro Grelhadas Toscanas Com Feijão Branco Quente Provençal.

Instrucao

1
Combine os primeiros 8 ingredientes, mexendo bem; coloque a mistura em um saco plástico grande com zíper.
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
2
Corte o Cordeiro transversalmente em 8 fatias (1/4 de polegada de espessura).
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
3
Coloque cada fatia entre 2 folhas de filme plástico resistente; bata cada peça até uma espessura de 1/8 de polegada usando um martelo de carne ou rolo.
Ingredientes que você precisará
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
RoloRolo
4
Adicione o cordeiro ao saco; sele e deixe marinar na geladeira por 8 horas ou durante a noite, virando o saco ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
5
Retire o Cordeiro do saco; descarte a marinada.
Ingredientes que você precisará
MarinadaMarinada
CordeiroCordeiro
6
Prepare a grelha.
Equipamento que você usará
GrillGrill
7
Polvilhe o Cordeiro uniformemente com sal.
Ingredientes que você precisará
CordeiroCordeiro
SalSal
8
Coloque o cordeiro na grelha revestida com spray de cozinha e grelhe 1 minuto de cada lado ou até que o Cordeiro seja o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
9
Corte a baguete ao meio horizontalmente. Cubra os lados cortados do pão com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BagueteBaguete
PaoPao
10
Coloque o pão, corte os lados para baixo, na grelha e grelhe 2 minutos ou até dourar.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
Equipamento que você usará
GrillGrill
11
Corte o pão em 16 fatias.
Ingredientes que você precisará
PaoPao
12
Sirva cordeiro com pão grelhado e pimentão.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
PaoPao
CordeiroCordeiro
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde22
Revista