Quiabo De Noz-Pecã Frita

Quiabo De Noz-Pecã Frita
Quiabo de noz-pecã frito pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 10 e custa 87 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita vegana tem 288 calorias, 3G de proteína, e 24g de gordura por porção. Esta receita é típica da culinária do Sul. Se você tiver mistura de cozimento, sal, nozes e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 68%. Receitas semelhantes incluem Quiabo De Noz-Pecã Frita, Tomates Verdes Fritos E Quiabo Frito, e Quiabo frito sem glúten(Sim, eu fritei!).

Instrucao

1
Coloque as nozes em uma camada uniforme em uma panela rasa.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Asse a 350 por 10 minutos ou até ficar levemente torrado, mexendo ocasionalmente.
Equipamento que você usará
FornoForno
3
Processe as nozes, a mistura de cozimento e os próximos 2 ingredientes em um processador de alimentos até que as nozes sejam finamente moídas.
Ingredientes que você precisará
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
PecaPeca
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
4
Coloque a mistura de nozes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Adicione quiabo, jogando para revestir. Pressione suavemente a mistura de nozes em quiabo.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
QuiaboQuiabo
6
Despeje o óleo a uma profundidade de 2 polegadas em um forno holandês ou frigideira de ferro fundido; aqueça até 35
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
FrigideiraFrigideira
7
Frite o quiabo, em lotes, virando uma vez, 5 a 6 minutos ou até dourar; escorra em toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
QuiaboQuiabo
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
8
*1 (16 onças.) pacote congelado corte quiabo, descongelado, pode ser substituído.
Ingredientes que você precisará
QuiaboQuiabo
9
Nota: para fins de teste apenas, usamos Bisquick original All-Purpose Baking
Ingredientes que você precisará
Mistura De CozimentoMistura De Cozimento
10
Misturar.

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

O sul pode ser combinado com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling adequado para comida ou vinho branco espumante funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você pode experimentar é Domaine LeSeurre Dry Cuvee Classique Riesling. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 23 dólares.
Domaine LeSeurre Dry Cuvee Classique Riesling
Domaine LeSeurre Dry Cuvee Classique Riesling
O suco de Riesling da Domaine LeSeurre é fermentado 100% em tanques inoxidáveis. Enquanto em suas borras, o vinho é mexido à mão (bâtonnage sur lies) uma vez por mês, por 11 meses. Este processo desenvolve uma complexidade adicional de sabores e aromas. Este Riesling seco tem aromas de flores cítricas e raspas de limão, em camadas no paladar com notas de pêra.Este Riesling combina bem com truta Amandina, ostras cruas e é um aperitivo adorável.
DificuldadeNormal
Pronto Em10 m.
Dose10
Pontuação De Saúde16
Revista