Quiabo e Tomatilos de veludo vermelho em estilo indiano

Quiabo e Tomatilos de veludo vermelho em estilo indiano
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Veludo Vermelho Estilo Indiano Okran e Tomatillos. Esta receita serve 6 e custa 92 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30, e vegan tem 116 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal, gengibre, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quiabo Fácil Em Estilo Indiano, Quiabo carbonizado com Tomatillos, e Milho-quiabo frito, Tomatilos e tomates para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira média.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione a cebola e a cúrcuma e cozinhe em fogo moderado por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
AcafraoAcafrao
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
3
Adicione o quiabo e os tomatilos e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo, até dourar e começar a amolecer, cerca de 5 minutos. Junte os tomates, jalapeo, gengibre e água, tempere com sal e cozinhe em fogo baixo até que o quiabo esteja macio e a maior parte do líquido tenha evaporado.
Ingredientes que você precisará
Tomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao MeioTomatillos, Cascas Removidas, Cortados Ao Meio
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
QuiaboQuiabo
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Adicione o coentro e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Kg Tortilhas De Milho1 Kg Tortilhas De Milho
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Revista