Quiabo e Tomatilos de veludo vermelho em estilo indiano

Name: Quiabo e Tomatilos de veludo vermelho em estilo indiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado grosseiramente; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco ralado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) açafrão moído; 1 jalapeño, semeado e picado; 340 pimenta habenero Quiabo de veludo vermelho, cortado transversalmente 1/2 polegada de espessura; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada grosseiramente; 2 grande tomates de ameixa, picados; 6 um pouco de abobrinha picada Sal; 454 pimenta habenero tomatillos-descascados, lavados e esquartejados; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Veludo Vermelho Estilo Indiano Okran e Tomatillos. Esta receita serve 6 e custa 92 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30, e vegan tem 116 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal, gengibre, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quiabo Fácil Em Estilo Indiano, Quiabo carbonizado com Tomatillos, e Milho-quiabo frito, Tomatilos e tomates para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira média.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e a cúrcuma e cozinhe em fogo moderado por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o quiabo e os tomatilos e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo, até dourar e começar a amolecer, cerca de 5 minutos. Junte os tomates, jalapeo, gengibre e água, tempere com sal e cozinhe em fogo baixo até que o quiabo esteja macio e a maior parte do líquido tenha evaporado.

Ingredientes que você precisará

Como Pepitas