Quiabo e Tomatilos de veludo vermelho em estilo indiano
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Veludo Vermelho Estilo Indiano Okran e Tomatillos. Esta receita serve 6 e custa 92 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30, e vegan tem 116 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal, gengibre, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quiabo Fácil Em Estilo Indiano, Quiabo carbonizado com Tomatillos, e Milho-quiabo frito, Tomatilos e tomates para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma frigideira média.
Adicione a cebola e a cúrcuma e cozinhe em fogo moderado por 3 minutos.
Adicione o quiabo e os tomatilos e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo, até dourar e começar a amolecer, cerca de 5 minutos. Junte os tomates, jalapeo, gengibre e água, tempere com sal e cozinhe em fogo baixo até que o quiabo esteja macio e a maior parte do líquido tenha evaporado.
Adicione o coentro e sirva.