Quiabo e Tomatilos de veludo vermelho em estilo indiano

Quiabo e Tomatilos de veludo vermelho em estilo indiano
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Veludo Vermelho Estilo Indiano Okran e Tomatillos. Esta receita serve 6 e custa 92 centavos por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30, e vegan tem 116 calorias, 2g de proteína, e 8G de gordura por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para valentin day. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue sal, gengibre, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Quiabo Fácil Em Estilo Indiano, Quiabo carbonizado com Tomatillos, e Milho-quiabo frito, Tomatilos e tomates para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira média.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Adicione a cebola e a cúrcuma e cozinhe em fogo moderado por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
AcafraoAcafrao
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3
Adicione o quiabo e os tomatilos e cozinhe em fogo moderadamente alto, mexendo, até dourar e começar a amolecer, cerca de 5 minutos. Junte os tomates, jalapeo, gengibre e água, tempere com sal e cozinhe em fogo baixo até que o quiabo esteja macio e a maior parte do líquido tenha evaporado.
Ingredientes que você precisará
Como PepitasComo Pepitas
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
QuiaboQuiabo
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Adicione o coentro e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde15
Revista