Quiabo grelhado e tomates

Name: Quiabo grelhado e tomates
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pinto colher de chá de alecrim seco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manjericão fresco picado; 454 pimenta habenero quiabo fresco, aparado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Okran grelhado e tomates é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Uma porção contém 121 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,94 Por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Se você tem sal, manjericão, quiabo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Okran e tomates, Okran e tomates, e Okran e tomates para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque a mistura na grelha de cozedura e grelhe, coberta com a tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 400). Grelhe os tomates por 3 minutos ou apenas até que comecem a estourar. Vire o quiabo e grelhe, coberto com a tampa da grelha, mais 2 a 3 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Tomate