Quiabo Gumbo Freezer Mix
Okra Gumbo Freezer Mix é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 15g de proteína, 2G de gordura, e um total de 303 calorias. Para $4.98 por porção, receita capas 51% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um bastante caro receita para os fãs de comida crioula. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem folhas de louro, cebola, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é incrível. Tentar Frango e quiabo Gumbo, Camarão e quiabo Gumbo, e Pato e quiabo gumbo para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine todos os ingredientes; colher em 2 (13-x 9 polegadas) panelas. Cubra com papel alumínio.
Asse em forno a 300 por 2 horas, mexendo após 1 hora.
Deixe esfriar completamente; colher em 4 recipientes para freezer (1 litro) e congelar até 4 meses.