Quiche de abobrinha de Sharyn

Name: Quiche de abobrinha de Sharyn
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura do cozimento do biscoito (tal como Bisquick®); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 4 ovos batidos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Tempero italiano; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo suíço desfiado; 1 Cebola Amarela Média Picada abobrinha ralada

A quiche de abobrinha de Sharyn é uma fodmap amigável e vegetariano prato. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 19g de gordura, e um total de 276 calorias. Para 86 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato Mediterrâneo. Se você tem sal, óleo de canolan, tempero e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 37%, este prato não é tão grande. Tentar Quiche de abobrinha e queijo de cabra (quiche de Courgettes au Chèvre), Quiche De Abobrinha, e Quiche De Abobrinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Misture abobrinha, queijo suíço, ovos, mistura de cozimento de biscoito, óleo de canola, sal e tempero italiano em uma tigela grande até ficar bem misturado; despeje a mistura em um prato grande de torta.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado