Quiche De Chile Verde Crustless

Name: Quiche De Chile Verde Crustless
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chiles verdes picados enlatados; 1 1 colher de sopa de orégano seco Mostarda Dijon; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cottage sem gordura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira margarina de calorias reduzidas, derretida; 43 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO colheres de sopa de queijo Monterey Jack de gordura reduzida desfiada; 1 1 colher de sopa de orégano seco queijo parmesão fresco ralado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho assado escorrido picado

Quiche de Chile verde Crustless pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 72 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 124 calorias, 11g de proteína, e 6g de gordura um. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Se você tiver queijo parmesão, queijo cottage, farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Quiche Verde Chile, Quiche Verde Do Espinafre Do Chile, e Quiche Verde Fresco Do Chile.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela, mexendo bem com um batedor de arame. Misture o queijo cottage, o queijo Monterey Jack, os pimentões verdes e o pimentão vermelho assado.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas

Monterey Jack Cheese

Biscoitos De Trigo Integral

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje a mistura em uma placa de torta de 9 polegadas revestida com spray de cozinha; polvilhe com queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Asse em forno a 350 por 30 a 32 minutos ou até endurecer.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Deixe repousar 10 minutos antes de cortar em fatias.

classificação do carbo: 5

Equipamento

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

chiles verdes picados enlatados 11 colher de sopa de orégano seco

Mostarda Dijon 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo cottage sem gordura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha para todos os fins 0Pedaços de toffee de barra de Heath

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

margarina de calorias reduzidas, derretida 43pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

colheres de sopa de queijo Monterey Jack de gordura reduzida desfiada 11 colher de sopa de orégano seco

queijo parmesão fresco ralado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho assado escorrido picado

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili no menu? Tente emparelhar com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Você poderia tentar Clos Amador Cava Tendre rosé. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 11 dólares por garrafa.