Quiche De Lentilha

A receita quiche de lentilha pode ser feita em aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Uma porção contém 173 calorias, 10g de proteína, e 9g de gordura. Para 49 cêntimos por porção, você obtém um hor d'oeuvre que serve 8. Uma mistura de pimenta moída, tomate, ovos e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 226 pessoas consideraram esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e ovo lacto vegetariano dieta. É um muito orçamento amigável receita para os fãs de comida mediterrânica. É trazido a você por Allrecipes. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 58%. Quiche De Lentilha, Quiche de abobrinha e de queijo de cabra (Quiche de aboborinhas au Ch Psorvre), e Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche De Aspargos E Salmões) são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Coloque a cebola e o azeite em um prato de 9 polegadas de profundidade.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Cebola

Asse por cerca de 15 minutos ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento que você usará

Forno

Coloque as lentilhas e a água numa panela e deixe ferver. Cozinhe por cerca de 20 minutos ou até que as lentilhas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Escorra a maior parte da água e coloque os floretes de brócolis por cima das lentilhas. Tampe e cozinhe por cerca de 5 minutos. Isso secará as lentilhas e cozinhará os brócolis.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Lentilha

Agua

Transfira as lentilhas, os brócolis e os tomates para o prato de torta com as cebolas e mexa para distribuir uniformemente cada item. Misture o queijo neste momento se estiver usando. Em uma tigela média, misture os ovos, o leite, o sal, a pimenta e o tempero italiano.

Ingredientes que você precisará

Tempero Italiano

Brocolos

Tomate

Lentilha

Queijo

Cebola

Pimenta

Ovo

Leite

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Despeje sobre os ingredientes no prato para tartes.

Asse por 45 minutos no forno pré-aquecido ou até que o centro esteja firme quando a quiche estiver sacudida. Deixe esfriar por alguns minutos antes de fatiar e servir.

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

b açúcar 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

lentilhas secas 4

ovos batidos 8Ruibarbo picado fresco ou congelado

pimenta preta moída a gosto 2(pode ser ou desnatado)

Tempero italiano 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 11 libra de abobrinha,

(tubo grande)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo cheddar triturado (opcional)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates frescos picados 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

O vinho espumante e o espumante ros9 são as minhas principais opções para os antepastos. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, não pode errar com eles. Ambos são muito amigáveis com a comida e complementam uma variedade de sabores. Você poderia tentar Moscato Rosa borbulhante descalço. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 15 dólares por garrafa.

Moscato Cor-De-Rosa Borbulhante Descalço

Barefoot Bubbly Pink Moscato é doce e suculento, com aromas e sabores explosivos. Melhor servido gelado (36-40 graus F), este espumante tem aromas e sabores de jasmim e Tangerina complementados por framboesa vermelha, morango e romã. Aproveite o final cremoso e suculento!