Rainbow rolls
Rainbow rolls leva cerca de 50 minutos do começo ao fim. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana lacto ovo tem 270 calorias, 9g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para $1.1 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 18. Esta receita é apreciada por 7 foodies e cozinheiros. Uma mistura de farinha, noz, semente e farinha de pão de grãos, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 43%, o que é muito bom. Nova Inglaterra Estilo Hot Dog Rolls / Pãezinhos (Para Rolos De Lagosta Etc.), Caramel Nut Pumpkin Sticky Rolls With King's Hawaiian® Dinner Rolls #KHHolidayRollCall, e (não)rolos de salsicha-rolos de massa de lentilha francesa com conservas são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Polvilhe sua maior assadeira ou bandeja com farinha.
Misture as Farinhas, Fermento, aveia, sementes, nozes, bicarbonato e 2 colheres de chá de sal em uma tigela e esfregue a manteiga com os dedos até que quase desapareça.
Despeje o leitelho e 150-200ml de água e misture rapidamente com uma colher de pau, depois as mãos, para formar uma massa. Divida em 3 e amasse um veg ralado em cada um para fazer uma massa de abobrinha, uma massa de cenoura e uma massa de beterraba. Forme cada um em 6 rodadas com as mãos enfarinhadas. Arrume, espaçado, na assadeira, cubra frouxamente com filme plástico oleado e deixe crescer em algum lugar quente por 30 minutos.
Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás
Pincele os topos com leite ou ovo, espalhe com sementes extras e asse por 30-35 minutos até que as bases estejam douradas e ocas quando tocadas. Cubra com um pano de prato e deixe esfriar um pouco, isso os manterá macios.