Receita De Camarão E Brócolis

Name: Receita De Camarão E Brócolis
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flores de brócolis; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente ou 0 espaguete; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho em pó ou 2 dentes de alho; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 1 cp. queijo parmesão ralado camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite ou 0 óleo vegetal; 454 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Receita de camarão e brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 339 calorias, 29g de proteína, e 2G de gordura um. Para $2.58 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Se você tem água, arroz, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Pequeno-Almoço como sobremesa. Com uma colher pontuação de 66%, este prato é muito bom. Tentar Receita De Camarão Com Brócolis, Omelete de camarão / ovos mexidos com cebola roxa e receita de camarão, e Receita De Crunch De Brócolis para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

flores de brócolis 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz cozido quente ou 0 espaguete 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alho em pó ou 2 dentes de alho 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1cp. queijo parmesão ralado

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 1cp. queijo parmesão ralado

azeite ou 0 óleo vegetal 454pimenta habenero

camarão, descascado e desviado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Thrive Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.