Rigatoni com camarão, Calamari e manjericão

Name: Rigatoni com camarão, Calamari e manjericão
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada manteiga, dividida; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. calamari limpos (apenas corpos; tentáculos reservados para outro uso), divididos; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manjericão fresco em fatias finas, dividido; 3 grande dentes de alho em fatias finas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró em fatias finas (apenas partes brancas e verdes claras; cerca de 3 grandes); 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra-virgem, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo Pecorino Romano finamente ralado ou queijo parmesão mais adicional (para servir); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas, descongeladas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada seca; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. massas rigatoni; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. camarão grande não cozido, descascado, desviado, dividido

Rigatoni com camarão, Calamari e manjericão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $5.97 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 937 calorias, 57g de proteína, e 40g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de massas rigatoni, calamari, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Calamari com molho de limão e manjericão, Calamari Refogada Com Tomate, Manjericão, Passas E Pinhões, e Rigatoni com berinjela e manjericão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque metade do camarão em uma tigela média. Slicehalf de calamari transversalmente em 1/3-inch-widerings e lugar na bacia pequena.

Ingredientes que você precisará

Lula

Camarao

Equipamento que você usará

Tigela

Pique grosseiramente o camarão restante ecalamari; coloque no processador. Usando on / offturns, misture até que a mistura de camarão esteja finamentepapado.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Transfira para outra tigela média.

Equipamento que você usará

Tigela

Cozinhe o macarrão em uma panela grande de salgadoágua até ficar macia,mas ainda firme para morder, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Massas

Equipamento que você usará

Pote

Enquanto isso, aqueça 5 colheres de sopa de óleo emgrande frigideira em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Alho-poró, alho e pimenta vermelha esmagada; salteaté que o alho-poró seja macio, mas não marrom, cerca de5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Alho

Porro

Adicione a mistura de camarão picado; mexa até que o camarão e a lula estejam apenasopaco, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lula

Camarao

Adicione suco de amêijoe ervilhas; cozinhe até que os sabores se misturem, cerca de 3 minutos. Misture 3 colheres de sopamanteiga. Tempere com sal e pimenta. Setsauce de lado; cubra para se aquecer.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Ervilha

Derreta restante 1 colher de sopa de manteiga com 1 colher de sopa de óleo em nontickskillet médio em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Adicione o camarão inteiro e refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Adicione anéis de calamari ao camarão; polvilhe comsal e pimenta e refogue até ficar opaco,cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Lula

Pimenta

Camarao

Retire do fogo.

Escorra a massa; volte para a mesma panela.

Ingredientes que você precisará

Massas

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o camarão picado e o molho de calamari, 1/2 xícara de queijo e 1/2 xícara de manjericão e misture.

Ingredientes que você precisará

Lula

Camarao

Manjericao

Molho

Divida a massa entre 4 tigelas. Cubra cadaservando com mistura de camarão refogado; polvilhe com o restante 1/4 xícara de manjericão. Passe o queijo adicional separadamente e sirva.

Ingredientes que você precisará

Queijo