Risoto com rúcula e alho torrado

Name: Risoto com rúcula e alho torrado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz Arborio não cozido ou outro arroz de grão curto; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula aparada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 3 dentes de alho em fatias finas; 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

O risoto de receita com Arugulan e alho torrado pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 45 minutos. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 374 calorias, 10g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para $2.02 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tiver caldo de galinha com baixo teor de sal, rúcula, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 72%, o que é bom. Tentar Pão De Alho Torrado E Salada De Rúcula, Risoto Pecan Torrado, e Risoto Pecan Torrado para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve o caldo para ferver em uma panela pequena (não ferva). Mantenha o caldo quente em fogo baixo.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o alho; refogue 3 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Retire o alho com uma escumadeira; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Adicione o arroz e a cebola à panela; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione vinho, sal e pimenta; cozinhe 1 minuto ou até que o vinho esteja quase absorvido, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione o caldo quente, 1/2 xícara de cada vez, mexendo sempre até que cada porção de caldo seja absorvida antes de adicionar a próxima (cerca de 20 minutos no total).

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Retire do fogo; junte o alho e a rúcula.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Frango Assados