Risoto de espargos e cebolas verdes

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o risoto de espargos e cebolas verdes. Esta receita serve 6. Para $2.19 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 395 calorias, 21g de proteína, e 14g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Funciona bem como um prato principal. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de enfeite: queijo parmesão, cebolinha, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é bom. Tentar Espargos + Risoto De Cebolinha, Risoto verde da primavera com ervilhas, aspargos e erva-doce, e Risoto De Espargos Selvagens E Manjericão Opala Com Tomate Verde Gelado para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma panela grande e pesada em fogo médio; adicione a cebolinha e o tomilho e refogue 1 minuto ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o arroz, mexendo para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Adicione 2 1/2 xícaras de caldo e deixe ferver. Reduza o fogo para médio-baixo; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Adicione 1/2 xícara de caldo e cozinhe, mexendo sempre, até que o líquido seja absorvido. Repita o procedimento com o caldo restante, 1/2 xícara de cada vez. (O tempo total de cozimento é de cerca de 20 minutos.)

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Junte os aspargos. Cozinhe por mais 3 a 5 minutos ou até que os aspargos estejam macios e a mistura fique cremosa. Misture o queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura