Robalo Chileno com grãos de cogumelos selvagens e espinafre fresco

Robalo Chileno com grãos de cogumelos selvagens e espinafre fresco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $6.63 por porção, receita capas 65% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 53g de proteína, 46g de gordura, e um total de 935 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de creme de leite, manteiga, óleo de canolan e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. É um caro receita para fãs de comida do Sul. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 91%. Tentar Robalo Chileno com batatas e molho de ervas, Robalo Listrado selvagem com Sálvia De Tomate " fondue, e Bifes de Atum com molho de espinafre e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere o robalo com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Robalo

Em uma panela grande em fogo médio, adicione o óleo de canola e aqueça o óleo a uma leve fumaça.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione 1 raminho de tomilho fresco à panela refogada e sele a pele do robalo para baixo por 3/4 do tempo de cozimento cerca de 7 minutos. Isso dará ao peixe uma bela pele crocante e cor dourada.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Robalo

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto o peixe está cozinhando, comece os grãos. Em uma panela de 2 quartopote adicione 2 colheres de sopa de manteiga e 1 raminho de tomilho fresco. Quando a manteiga começar a dourar, adicione os cogumelos e refogue até dourar. Usando uma colher de pau, junte os grãos, adicione o caldo de galinha e reduza para ferver. Quando os grãos começam a engrossar terminar com creme de leite e 1 colher de sopa de manteiga. Tempere com sal e pimenta, quando estiver pronto para servir, retire o raminho de tomilho. Mantenha os grãos aquecidos em uma temperatura baixa.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

(fígado E Pescoço Removidos)

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Xícaras De Gotas De Chocolate Agridoce (60 Por Cento De Cacau) (recomendado: Ghiradelli)

1 Xícara De Chalotas Picadas

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

2 Onças De Cheddar Ralado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Vire cuidadosamente o peixe, para terminar o outro lado.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Remova o robalo e segure em um lugar quente.

Ingredientes que você precisará

Robalo

Na mesma panela refogada, na mesma temperatura, adicione o espinafre. Ele vai murchar rapidamente. Termine o espinafre com a manteiga inteira restante e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Para apresentação, sirva este prato em uma tigela grande. Usando uma concha, coloque uma pequena quantidade de grãos no fundo de cada tigela.

Ingredientes que você precisará

2 Onças De Cheddar Ralado

Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional

Equipamento que você usará

Concha

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque uma pequena quantidade de espinafre nos grãos e termine com o robalo.

Ingredientes que você precisará

Robalo

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

2 Onças De Cheddar Ralado

Decore com tomilho fresco.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Concha

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

espinafre do bebê, cuidadosamente lavado 6Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga inteira 4Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

(fígado e pescoço removidos)1monte

tomilho fresco picado ou 1-1/2 colheres de chá de tomilho seco, dividido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos instantâneos 2Pinto

cogumelos variados (shiitake, cremini, portobello)4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta 680pimenta habenero

filetes de corte central robalo Chileno

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar St. Michael-Eppan raiva Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.

São Miguel-Eppan Anger Pinot Grigio

Dependendo do solo e do microclima, o Pinot gris varia de um vinho simples do dia a dia até os crescimentos absolutos. Os vinhedos quentes e expostos ao sol dos locais de raiva, com seus solos argilosos de cascalho calcário, são um exemplo clássico. O Anger Alto Adige Pinot Grigio tem uma estrutura nobre, bom equilíbrio e acidez fina – tornando-o um prazer absoluto beber. O branco Forte combina bem com sopa de peixe e peixe, peito de galinha-d'Angola ou filé de vitela.