Robalo Crusted com especiarias marroquinas

Name: Robalo Crusted com especiarias marroquinas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de cominho; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 1 1 colher de sopa de orégano seco coentro fresco picado; 3 dentes de alho, esmagados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de robalo (cerca de 1 polegada de espessura)

Robalo com especiarias marroquinas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custa $3.09 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 31g de proteína, 8G de gordura, e um total de 215 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pimenta, filetes de robalo, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho do solo, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Robalo com erva-doce, limão e especiarias, Barramundi com especiarias marroquinas, e Cuscuz Com Especiarias Marroquinas.

Instrucao

Para preparar a marinada, combine os primeiros 5 ingredientes em um saco plástico grande com zíper; adicione peixe ao saco. Selar e marinar na geladeira 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Peixe

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Retire o peixe do saco; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Peixe

Para preparar o tempero, misture o coentro e os próximos 5 ingredientes (coentro com sal) em uma tigela média. Esfregue o peixe com a mistura de especiarias para revestir.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Tempero Seco Esfregar

Peixe

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o peixe; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até que o peixe se solte facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Decore com rodelas de limão e coentro, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Coentro

Equipamento

Sacos Ziploc

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 1Oreos Recheados Duplos

sementes de cominho 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 11 colher de sopa de orégano seco

coentro fresco picado 3

dentes de alho, esmagados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de robalo (cerca de 1 polegada de espessura)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para Seabass. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santi Sortesele Pinot Grigio com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.