Rolinhos primavera Chile amarelo e salada de frutas tropicais

Name: Rolinhos primavera Chile amarelo e salada de frutas tropicais
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Vietnamitas, Asiáticas
Ingredients: 113 pimenta habenero 3 gotas de molho de soja; 1 cenoura, julienned; 8 pimentas amarelas do chile, julienned; 1 Ramo coentro fresco, para enfeitar; 113 pimenta habenero carne de caranguejo; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho hoisin, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manga picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mamão picado; 2 scallions, julienned; 227 pimenta habenero vieiras, limpas; 4 envoltórios do rolo da mola do arroz, embebidos na água até maleável; 1 abobrinha amarela, julienned

Rolinhos primavera Chilenos amarelos e salada de frutas tropicais podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 2G de gordura, e um total de 249 calorias. Para $3.43 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É perfeito para Primavera. Esta receita é típica da culinária vietnamita. Uma mistura de brotos de feijão, gengibre, molho hoisin e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o mamão, você pode seguir este prato principal com o Papaia Goiaba Granita como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é excelente. Receitas semelhantes são Frutas tropicais se dividem com molho de Rum e Chile - macadâmia frágil, Rolinhos Primavera Frutas, e Rolinhos Primavera Frutas Verão.

Instrucao

Pat vieiras secar completamente. Misture as vieiras e 1 colher de sopa de molho hoisin em uma tigela. Em uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto, adicione as vieiras e cozinhe até ficar opaco, virando ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Remova as vieiras. Em outra pequena frigideira em fogo médio-alto, adicione os brotos de feijão.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o molho hoisin restante e refogue os brotos de feijão até que estejam aquecidos, mas ainda crocantes.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Retire os brotos e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Couve

Coloque as embalagens flexíveis de rolo de mola em uma superfície limpa. Divida as cebolinhas, cenouras, abobrinhas e carne de caranguejo uniformemente entre as embalagens. Dobre os lados, depois enrole o invólucro, como um burrito, para que o recheio não caia.

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem, Como Acompanhamento

Crabmeat

Gengibre Inteiro Amassado

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Gordura De Porco

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Sirva os rolinhos primavera com a salada de frutas tropicais.

Ingredientes que você precisará

Frutos Tropicais

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Misture o mamão, manga, suco de limão, gengibre e mel em uma tigela. Misture bem.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Abacaxi Normal

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Decore com coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

113pimenta habenero

3 gotas de molho de soja 1

cenoura, julienned 8

pimentas amarelas do chile, julienned 1Ramo

coentro fresco, para enfeitar 113pimenta habenero

carne de caranguejo 1cp. queijo parmesão ralado

gengibre fresco picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho hoisin, dividido 1cp. queijo parmesão ralado

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manga picada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

mamão picado 2

scallions, julienned 227pimenta habenero

vieiras, limpas 4

envoltórios do rolo da mola do arroz, embebidos na água até maleável 1

abobrinha amarela, julienned

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache e Shiraz são ótimas opções para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Você poderia tentar Casteller Cava Brut. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.