Rollups Do Sudoeste

Rollups Do Sudoeste
Rollups do sudoeste pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.71 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 452 calorias, 31g de proteína, e 15g de gordura um. Vá até a loja e pegue a mistura de temperos fajita, tiras de peito de frango, tortilhas de farinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sanduíche de Rachel do sudoeste com serra do Sudoeste: Desafio de suporte mais ousado da cabeça do Javali, Rollups Turquia, e Salsicha - Ovo Rollups para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine o tempero de espinafre e fajita em uma frigideira antiaderente grande; adicione o caldo. Cozinhe em fogo médio, mexendo sempre, 5 minutos. Junte o frango e os próximos 3 ingredientes; cozinhe até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
Tempero FajitaTempero Fajita
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Espalhe 1 xícara de mistura de frango em 1 lado de cada tortilha, deixando uma borda de 1/2 polegada em torno das bordas.
Ingredientes que você precisará
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
3
Enrole as tortilhas firmemente e embrulhe em filme plástico. Refrigere 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
4
Desembrulhe rollups e corte em fatias.
5
Sirva com salsa.
Ingredientes que você precisará
Dentes De AlhoDentes De Alho
6
Nota: apenas para fins de teste, usamos tiras de peito de frango refrigeradas Louis Rich Carving Board Com sabor sudoeste.
Ingredientes que você precisará
Tiras De Peito De FrangoTiras De Peito De Frango
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde42
Revista