RÁPIDO E FÁCIL E SUPER MAGRO: SALMÃO TEMPERADO DO SUDOESTE COM FEIJÃO PRETO, PEPINO E SALSA DE MANGA

Name: RÁPIDO E FÁCIL E SUPER MAGRO: SALMÃO TEMPERADO DO SUDOESTE COM FEIJÃO PRETO, PEPINO E SALSA DE MANGA
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 7 um pouco de abobrinha picada coentro (ou a gosto), picado; 7 um pouco de abobrinha picada Black-eyed peas; 7 um pouco de abobrinha picada 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 7 um pouco de abobrinha picada cp. qualquer carne de sua escolha; 7 um pouco de abobrinha picada azeitonas inteiras maduras; 7 um pouco de abobrinha picada suco de limão goya®; 7 um pouco de abobrinha picada skinny crostini; 7 um pouco de abobrinha picada raminhos de endro colhidos; 7 um pouco de abobrinha picada caril; 7 um pouco de abobrinha picada orzo ou macarrão em formato de arroz; 7 um pouco de abobrinha picada Notícias Sobre Alimentos; 7 um pouco de abobrinha picada comida de festa; 7 um pouco de abobrinha picada hummus magro; 7 um pouco de abobrinha picada Kosher para Páscoa; 7 um pouco de abobrinha picada baixa cal; 7 um pouco de abobrinha picada 1 abacaxi branco grande ou abacaxi normal; 7 um pouco de abobrinha picada low-Meat-mains; 7 um pouco de abobrinha picada carne baixa; 7 um pouco de abobrinha picada mexicano; 7 um pouco de abobrinha picada cogumelos mágicos; 7 um pouco de abobrinha picada 1 xícara de chalotas picadas; 7 um pouco de abobrinha picada massa de pão de milho; 7 um pouco de abobrinha picada magic rice; 7 um pouco de abobrinha picada Coloque cada pitada de açúcar, sal e pimenta; 7 um pouco de abobrinha picada salmão grelhado; 7 um pouco de abobrinha picada 2 colheres de chá de pasta de pimenta vermelha tailandesa; 7 um pouco de abobrinha picada doce e picante; 7 um pouco de abobrinha picada tomate; 7 um pouco de abobrinha picada Legumes frescos variados, biscoitos e/ou baguete de pão francês torrado; 7 um pouco de abobrinha picada vegetariano

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então dê uma chance rápida, fácil e super magra: salmão temperado do sudoeste com feijão preto, pepino e SALSAn de Manga. Esta receita faz 7 porções com 1024 calorias, 72g de proteína, e 38g de gordura um. Para $8.53 por porção, receita capas 59% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 16 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato mexicano. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Vá até a loja e pegue fácil, magro, divertido, e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Tilápia Temperada Com Salsa De Feijão Preto De Manga, Frango temperado com feijão preto e Salsa de Manga, e Bifes De Salmão Temperados Com Molho De Feijão Preto para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

7um pouco de abobrinha picada

coentro (ou a gosto), picado 7um pouco de abobrinha picada

Black-eyed peas 7um pouco de abobrinha picada

1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar)7um pouco de abobrinha picada

cp. qualquer carne de sua escolha 7um pouco de abobrinha picada

azeitonas inteiras maduras 7um pouco de abobrinha picada

suco de limão goya®7um pouco de abobrinha picada

skinny crostini 7um pouco de abobrinha picada

raminhos de endro colhidos 7um pouco de abobrinha picada

caril 7um pouco de abobrinha picada

orzo ou macarrão em formato de arroz 7um pouco de abobrinha picada

Notícias Sobre Alimentos 7um pouco de abobrinha picada

comida de festa 7um pouco de abobrinha picada

hummus magro 7um pouco de abobrinha picada

Kosher para Páscoa 7um pouco de abobrinha picada

baixa cal 7um pouco de abobrinha picada

1 abacaxi branco grande ou abacaxi normal 7um pouco de abobrinha picada

low-Meat-mains 7um pouco de abobrinha picada

carne baixa 7um pouco de abobrinha picada

mexicano 7um pouco de abobrinha picada

cogumelos mágicos 7um pouco de abobrinha picada

1 xícara de chalotas picadas 7um pouco de abobrinha picada

massa de pão de milho 7um pouco de abobrinha picada

magic rice 7um pouco de abobrinha picada

Coloque cada pitada de açúcar, sal e pimenta 7um pouco de abobrinha picada

salmão grelhado 7um pouco de abobrinha picada

2 colheres de chá de pasta de pimenta vermelha tailandesa 7um pouco de abobrinha picada

doce e picante 7um pouco de abobrinha picada

tomate 7um pouco de abobrinha picada

Legumes frescos variados, biscoitos e/ou baguete de pão francês torrado 7um pouco de abobrinha picada

vegetariano 7um pouco de abobrinha picada

caponata 7um pouco de abobrinha picada

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Rápido e fácil 7um pouco de abobrinha picada

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Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Experimente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos com baixo teor de tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Espumante rosé é um emparelhamento seguro também. Você poderia tentar Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 estrelas e um preço de cerca de 45 dólares por garrafa.