Salada Caesar com Atum Grelhado com pimenta

Salada Caesar com Atum Grelhado com pimenta pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 7g de gordura, e um total de 231 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $5,71 por porção. É um caro receita para fãs de comida americana. Uma mistura de verduras para bebês, molho de soja, vinagrete caesar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Epicurious. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian dieta. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Salada Caesar grelhada com molho de salada Caesar leve, Salada Caesar com frango Caesar grelhado, e Salada Caesar Tuna "Noodle".

Instrucao

Prepare churrasco (fogo médio-alto). Mexa o molho de soja e o açúcar mascavo no prato da torta até que o açúcar se dissolva. Usando argamassa e pilão ou moinho de especiarias, Moa grosseiramente grãos de pimenta. Mergulhe os dois lados dos bifes de atum na mistura de soja.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Mascavo

Pimenta

Bife De Atum

Molho De Soja

Acucar

Mergulho

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Forma De Torta

Polvilhe generosamente os dois lados do atum com pimenta, pressionando para aderir. Grelhe o atum até o cozimento desejado, cerca de 2 minutos de cada lado para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Atum

Equipamento que você usará

Grill

Combine verduras e rabanetes em uma tigela grande. Misture com vinagrete Caesar suficiente para cobrir a salada. Tempere a gosto com sal e pimenta. Divida a salada entre 6 pratos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta