Salada De Abóbora Delicata Assada

Name: Salada De Abóbora Delicata Assada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) abóbora delicata, semeada e cortada em anéis de 1/2 polegada de espessura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, mais para escovar; 57 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO raspada ricota salata; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de abóbora assadas e salgadas; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto chalota, em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de xerez; 2 Cebola Amarela Média Picada onças de espinafre, lavadas, secas e rasgadas em pedaços do tamanho de uma mordida (cerca de

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de abóbora Delicata assada. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 308 calorias, 10g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $2.8 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue ricota salata, azeite, vinagre de xerez e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Esta pontuação é excelente. Tentar Abóbora Delicata assada com salada de Quinoa, Bolota assada e salada de abóbora Delicata, e Salada asiática com abóbora Delicata assada para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 204° e arrume uma grelha no meio.

Equipamento que você usará

Forno

Pincele os anéis de abóbora com azeite de ambos os lados e coloque em uma única camada em uma assadeira. Tempere bem com sal e pimenta do reino moída na hora. Asse até que a parte inferior dos anéis de abóbora esteja empolada e marrom e com o garfo macio, cerca de 15 minutos. Enquanto isso, transfira o espinafre limpo para uma tigela grande, cubra com uma toalha de papel úmida e reserve na geladeira.Quando a abóbora estiver quase pronta, aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira pequena. Quando brilhar, adicione a chalota e polvilhe com sal e pimenta do reino moída na hora. Cozinhe até ficar macio e começar a dourar, cerca de 3 minutos. Deglaze a panela com o vinagre, raspando os pedaços que estão presos no fundo e retire imediatamente do fogo.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Azeite

Chalota

Espinafre

Vinagre

Esmagar

Sal

Equipamento que você usará

Assadeira

Toalhas De Papel

Frigideira

Tigela

Despeje a mistura de chalota sobre o espinafre reservado e misture para combinar. Tempere com sal adicional e pimenta-do-reino moída na hora como desired.To sirva, cubra a abóbora com espinafre e cubra com sementes de abóbora.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Sementes De Abóbora

Chalota

Espinafre

Esmagar

Sal

Polvilhe com ricota salata e regue com saba (se estiver usando).Emparelhamento de bebidas: Naia Verdejo, Espanha. Este prato tem uma nitidez pungente do vinagre de xerez, chalota e ricota salata. A abóbora traz um pouco de doçura. Todas essas são qualidades compartilhadas por este Verdejo, que tem uma nitidez de limão amadurecida por baunilha e madressilva.

Ingredientes que você precisará

Queijo Ricotta Salata