Salada de agrião, laranja e abacate

Name: Salada de agrião, laranja e abacate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) anis, moído em moinho de especiarias; 2 grande abacates, descascados, sem caroço, cortados longitudinalmente em fatias de 1/2 polegada de espessura; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 4 grande dentes de alho, descascados; 5 cebolas verdes, aparadas, cortadas em tiras finas de tamanho palito de fósforo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 4 grande laranjas umbigo; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 3 polegada fatias grossas de cebola vermelha; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de romã; 1 cp. queijo parmesão ralado melaço de romã; 1 Cebola Amarela Média Picada repolho roxo em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado picados sem sementes Serrano chiles; 2 Cebola Amarela Média Picada grandes cachos agrião, hastes grossas aparadas (cerca de

Precisa de um sem glúten, inteiro 30, e acompanhamento vegano? Salada de agrião, laranja e abacate pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 107 calorias. Para 93 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue suco de romã, abacates, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Salada de abacate e agrião, Agrião, Abacate E Salada De Nozes, e Sanduíche de salada de ovo com abacate e agrião.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Coloque os dentes de alho em uma assadeira pequena; grelhe até dourar, cerca de 2 1/2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho Inteiros

Equipamento que você usará

Assadeira

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira pequena e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as fatias de cebola; cozinhe até dourar e amolecer levemente, cerca de 7 minutos de cada lado. Pique finamente o alho e a cebola.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Bata o suco de romã e os próximos 4 ingredientes em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Sumo De Romã

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Bata em 1/4 xícara de óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Misture a cebola e o alho. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Alho

Cebola

Bata no coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Equipamento que você usará

Levar

Corte toda a casca e a medula branca das laranjas.

Ingredientes que você precisará

Laranja

Corte entre as membranas para liberar segmentos.

Combine os segmentos de repolho, agrião, cebolinha e laranja em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

Cebola

Agriao

Repolho

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione o molho e as fatias de abacate e misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Abacate

Transfira a salada para um prato grande e sirva.

* Um xarope de romã grosso; disponível em alguns supermercados e mercados do Oriente Médio e por correio Da Caravana de Adriana (adrianascaravan.com).

Ingredientes que você precisará

Xarope De Romã