Salada De Atum

Name: Salada De Atum
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cenoura em cubos; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto talo de aipo em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos curry em pó (vermelho ou amarelo!); 3 esguicha de mostarda (mostarda mel picante, marrom picante, dijonnaise-ou todos os 3!); 1 1 colher de sopa de orégano seco maionese com baixo teor de gordura ou 1-2 onças de iogurte desnatado; 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote de salmão rosa

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a salada de atum. Esta receita faz 1 porções com 266 calorias, 18g de proteína, e 17g de gordura um. Para $2.34 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cenoura, talo de aipo, maionese e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o pó de curry, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Salada de atum saudável, saborosa e Real de domingo - para salada de atum, derreta, Benefícios para a saúde do Atum: Salada Tunan Antipasto mediterrânea, e Salada de atum e abacate com crosta de pimenta Ahi com molho de alho de coentro (GF!) ... e Fave Five Friday: atum saudável.

Ingredientes

Dose:

1tblsp. vinagre de vinho tinto

cenoura em cubos 1tblsp. vinagre de vinho tinto

talo de aipo em cubos 1Oreos Recheados Duplos

curry em pó (vermelho ou amarelo!)3

esguicha de mostarda (mostarda mel picante, marrom picante, dijonnaise-ou todos os 3!)11 colher de sopa de orégano seco

maionese com baixo teor de gordura ou 1-2 onças de iogurte desnatado 85pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacote de salmão rosa

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 99 dólares.