Salada De Atum De Dois Feijões

Name: Salada De Atum De Dois Feijões
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode grão de bico ou grão de bico, enxaguado e drenado; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão, enxaguado e drenado; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes fatiadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta verde picada; 1 (pode ser ou desnatado) mostarda moída; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 1 libra de abobrinha, Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimiento fatiado-azeitonas recheadas; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 0 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode atum na água, drenado e em flocos; 2 (inverno) vinagre de vinho branco

Se você quiser adicionar mais sem glúten, sem lacticínios e pescatarian receitas para o seu repertório, salada de atum de dois feijões pode ser uma receita que você deve tentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 12g de gordura, e um total de 208 calorias. Para 81 cêntimos por porção, você obtém um hor d'oeuvre que serve 8. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você pelo gosto de casa. Vá até a loja e pegue pimenta, tunan na água, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 66%. Salada de Atum: Salada de Tunan e Feijão Branco, Salada de Tunan e feijão, e Salada de Tunan e Feijão Branco são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture os primeiros oito ingredientes. Num frasco com tampa bem ajustada, misture os ingredientes do molho.

Equipamento que você usará

Tigela

Despeje sobre a salada; misture para revestir. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas.

Equipamento

Tigela

Ingredientes

Dose:

425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode grão de bico ou grão de bico, enxaguado e drenado 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão, enxaguado e drenado 1586 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa fresca picada 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes fatiadas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimenta verde picada 1(pode ser ou desnatado)

mostarda moída 2(inverno)

1 chalota ralada ou picada 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)11 libra de abobrinha,

Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimiento fatiado-azeitonas recheadas 1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)0(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode atum na água, drenado e em flocos 2(inverno)

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Pinot Noir, Merlot, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com o vinho Pinot Noir, Merlot e ros7. Embora o peixe seja frequentemente acompanhado de vinho branco, os peixes mais carnudos, como o atum, podem acompanhar o vinho tinto. Um R. O. S. A. Também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados a um vinho branco. O banco Sonoma Coast Pinot Noir com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

Banco Sonoma Coast Pinot Noir

Magra, vibrante e deliciosa. Originário principalmente da vinha Sangiacomo Amaral Ranch, na costa de Sonoma, AVA. Trata-se de um vinho com uma estrutura magra, elegante e uma acidez vibrante, que lembra Burgundy.It complementa molhos ricos, carnes assadas, e gosta de ser emparelhado com aves de capoeira.