Salada de batata-doce e grão-de-bico

Salada de batata-doce e grão-de-bico
A Salada de Batata-doce e Grão-de-bico requer aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Uma porção contém 131 calorias , 4g de proteína e 4g de gordura . Esta receita sem glúten e ovo-lacto-vegetariana serve 8 pessoas e custa 78 centavos por porção . Se você tiver pimenta, batata-doce, vinagre de arroz temperado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. É trazido a você pela Taste of Home. Funciona bem como acompanhamento. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79% , o que é muito bom. Experimente Channa-Chickpea, Potato & Cauliflower Curry , How Sweet It Is Sweet Potato Lasagne e Chicka Chickpea Salad para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture a batata-doce, o azeite, o sal e a pimenta; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Cortado Ao Meio Transversalmente (em Forma De Borboleta, Cortado Completamente)Cortado Ao Meio Transversalmente (em Forma De Borboleta, Cortado Completamente)
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Tomates Secos Ao Sol (de Um Frasco Ou, Se Desidratados, Embebidos Em água Morna)Tomates Secos Ao Sol (de Um Frasco Ou, Se Desidratados, Embebidos Em água Morna)
Equipamento que você usará
6 Galinhas6 Galinhas
2
Transfira para uma assadeira de 15 pol. x 10 pol. x 1 pol. coberta com spray de cozinha. Asse a 425° por 20-25 minutos ou até ficar macio, mexendo uma vez.
Ingredientes que você precisará
Pão De Massa De Pão Integral CongeladoPão De Massa De Pão Integral Congelado
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
3
Em uma tigela grande, misture o grão-de-bico e a batata-doce. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes do molho.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De óleo Vegetal, Opcional1 Colher De Chá De óleo Vegetal, Opcional
6 Galinhas6 Galinhas
4
Adicione à mistura de batata-doce e misture bem.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
5
Sirva com folhas verdes e cubra com queijo.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde31
Revista