Salada De Batata Saudável

Name: Salada De Batata Saudável
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 treinador pep classificado 200 correntes costelas de aipo, picadas; 2 (pode ser ou desnatado) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 173 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese sem gordura; 15 Nozes do tipo que você quiser (picadas) salsa fresca picada; 50 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebolas verdes picadas; 1 1 libra de abobrinha, mostarda moída; 5 ovos cozidos; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) batatas vermelhas, esquartejadas; 75 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimenta vermelha doce julienned; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 1 libra de abobrinha, Alcaçuz amarelo e verde; 1 grande cebola doce, picada

Se você tem cerca de 25 minutos para gastar na cozinha, salada de batata saudável pode ser um tremendo sem glúten e ovo lacto vegetariano receita para tentar. Esta receita serve 10 e custa 63 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 3G de gordura, e um total de 134 calorias. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Funciona bem como um acompanhamento muito acessível. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Se você tiver mostarda moída, vinagre de cidra, maionese e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51%. Esta pontuação é sólida. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Salada De Batata Saudável, Salada De Batata Saudável, e Salada De Batata Saudável.

Instrucao

Coloque as batatas numa panela e cubra com água. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 12-14 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Batata

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Escorra; deixe esfriar por 30 minutos.

Corte os ovos ao meio (descarte as gemas ou guarde para outro uso).

Ingredientes que você precisará

Gema

Ovo

Corte as claras em 1/2 pol. pedaços.

Numa tigela grande, misture a maionese, o vinagre, o açúcar, a mostarda, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Maionese

Mostarda

Vinagre

Acucar

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione as batatas, as claras em neve, a cebola, o aipo, a cebolinha, o pimentão vermelho e a salsa; misture bem. Cubra e leve à geladeira por 2 horas ou até esfriar.

Ingredientes que você precisará

Cebola