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Salada De Couve De Bruxelas Quente Com Nozes

Salada De Couve De Bruxelas Quente Com Nozes
Noz quente couve de Bruxelas salada pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 93 centavos por porção. Uma porção contém 109 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de dente de alho, pimenta, couve de Bruxelas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é ótima. Tentar Salada De Couve De Bruxelas Quente Com Nozes, Salada Quente De Couve De Bruxelas Mustardy, e Salada De Couve De Bruxelas De Quinoa Quente para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o alho; cozinhe 1 minuto ou apenas até dourar, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
3
Adicione a farinha de rosca; cozinhe 1 minuto ou até dourar levemente, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
4
Transfira a mistura de alho para uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Separe as folhas das couves de Bruxelas; quartos de núcleos.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
6
Aqueça o restante 1/2 colher de chá de óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
7
Adicione as folhas e os núcleos à panela; cozinhe 8 minutos ou apenas até que as folhas murchem e os núcleos fiquem crocantes, mexendo sempre.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Retire do fogo; misture com a mistura de farinha de rosca, sal e pimenta. Cubra com nozes e queijo.
Ingredientes que você precisará
Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A GostoParmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
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