Salada de erva-doce e cítrica

Name: Salada de erva-doce e cítrica
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Quilograma grandes bulbos de erva-doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas niçoise ou azeitonas kalamata sem caroço; 4 laranjas sanguíneas ou laranjas vermelhas do umbigo, descascadas e seccionadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, primal e acompanhamento inteiro 30? A salada de erva-doce e cítrica pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 8. Uma porção contém 159 calorias, 3g de proteína, e 8G de gordura. Para 98 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem pimenta, azeitonas kalamatan, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 67%. Receitas semelhantes incluem Salada De Erva-Doce Cítrica, Pargo vermelho com salada de citrinos e erva-doce, e Salada cítrica com Endive e erva-doce.

Instrucao

Apare os caules e a base dos bulbos de erva-doce, reservando folhas de penas para enfeitar.

Ingredientes que você precisará

Bulbo De Erva-doce

Basear

Remova a camada externa resistente de cada lâmpada.

Corte cada lâmpada ao meio através da base.

Ingredientes que você precisará

Basear

Corte o pequeno núcleo em forma de pirâmide de cada metade.

Coloque a erva-doce com núcleo, corte o lado para baixo e corte transversalmente em 4 fatias grossas. Corte longitudinalmente em tiras de 1/4 " de largura.

Ingredientes que você precisará

Funcho

Combine as seções de erva-doce e laranja em uma tigela de servir.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja

Funcho

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione azeite, sal, 1/4 colher de chá de pimenta e 1/4 xícara de azeitonas; misture delicadamente. Pilha restante 1/4 xícara de azeitonas no centro da salada. Pique as folhas de erva-doce e polvilhe sobre a salada, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Funcho

Azeite

Pimenta

Sal

Adicione mais pimenta moída na hora, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Preta Moída

Nota: Se você não conseguir encontrar erva-doce, use 1 alface romana de cabeça pequena, rasgada. Omitir sal e azeite, e usar 1/2 xícara de seu vinagrete favorito.

Ingredientes que você precisará

12 Azeitonas Recheadas Com Pimiento Picadas