Salada de ervilha colorida

Salada de ervilha colorida
A Salada de Ervilha Colorida pode ser exatamente a receita vegetariana sem glúten e lacto ovo que você estava procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína , 2g de gordura e um total de 97 calorias . Esta receita serve 6. Por 46 centavos por porção , esta receita cobre 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver leitelho, manjericão, vinagre de vinho tinto e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Poucas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos . É trazido a você pela Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 78% . Esta pontuação é muito boa. Salada de Romã e Espinafre Colorida e Crocante , Salada de Quinoa Vermelha Não Tão Tabule e Salada de Arroz Selvagem Colorida são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Em uma panela grande, cozinhe as cenouras em um pouco de água fervente por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione as ervilhas e cozinhe por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
3
Escorra, enxágue em água fria e escorra novamente.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
4
Coloque em uma tigela; adicione o aipo, o queijo e a cebola.
Ingredientes que você precisará
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes; despeje sobre a mistura de vegetais e misture bem. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde34
Revista