Salada De Feijão Verde Simples

Salada De Feijão Verde Simples
Salada De Feijão Verde simples pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 44g de gordura, e um total de 931 calorias. Para $1.85 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, vinagre de xerez, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada simples de feijão verde com molho de limão, Salada Verde Simples, e Salada verde simples com Citronette para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque uma panela média em fogo médio-alto e adicione 2 colheres de sopa de azeite. Assim que o óleo estiver quente, retire a panela do fogo e adicione as bagas de trigo e volte ao fogo.
Ingredientes que você precisará
WheatberriesWheatberries
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione uma pitada de sal e deixe as frutas torradas.
Ingredientes que você precisará
Uvas Vermelhas Sem SementesUvas Vermelhas Sem Sementes
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Adicione 3 1/2 xícaras de água e cozinhe até que as bagas de trigo comecem a se separar e a água seja absorvida principalmente, cerca de 45 minutos. Gosto; eles devem ser mastigáveis, mas firmes. Reservar.
Ingredientes que você precisará
WheatberriesWheatberries
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
4
Enquanto isso, leve uma panela grande de água para ferver em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
5
Adicione sal até que a água tenha gosto de água do mar suave. Como vai saber? Prove uma gota de água.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
6
Prepare um banho de gelo enchendo uma tigela grande com água fria.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Respingo De VermuteRespingo De Vermute
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
7
Adicione alguns cubos de gelo e forre a tigela com uma peneira. Mexa o feijão verde no banho de gelo dentro da peneira para despertar qualquer feijão que esteja mole. Coe e adicione-os à água fervente; cozinhe 2 a 3 minutos. Use uma escumadeira ou aranha para remover os grãos da água, transferindo-os imediatamente de volta ao banho de gelo. Deixe-os sentar no banho de gelo por alguns minutos, girando-os suavemente.
Ingredientes que você precisará
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Respingo De VermuteRespingo De Vermute
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E FaixasBall® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
8
Transfira o feijão verde para uma toalha de cozinha e seque.
Ingredientes que você precisará
Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luasChalota, Cortada Finamente Em Meias-luas
Equipamento que você usará
Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para ServirSopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir
9
Transfira-os para uma tigela e leve à geladeira.
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
10
Em uma tigela média, bata os restantes 2/3 xícara de azeite, o vinagre de xerez e vinagre balsâmico. Tempere com sal e pimenta e reserve. Quando estiver pronto para servir, adicione as bagas de trigo ao feijão e regue com o vinagrete a gosto. Misture e tempere com sal e pimenta, se necessário.
Ingredientes que você precisará
Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Vinagre De XerezVinagre De Xerez
WheatberriesWheatberries
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
11
Sirva imediatamente.
12
Fotografia por Kat Teutsch
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde28
Tipos De PratosSalada
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