Salada De Frango Crocante
Salada de frango crocante requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 206 calorias. Para 89 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue salsa, alho em pó, tomilho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Frango Crocante E Salada Nam Jim, Salada De Frango Crocante, e Salada crocante de frango BLT.
Instrucao
Combine os primeiros 4 ingredientes em um prato raso; mexa bem.
Combine clara de ovo e leite. Mergulhe o frango na mistura de clara de ovo; Draga na mistura de migalhas de pão.
Coloque o frango em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Asse a 350 por 35 minutos ou até dourar levemente.
Combine alfaces, repolho, cenoura e cebolinha; misture bem.
Misture o vinagre e os ingredientes restantes; despeje sobre a mistura de alface e misture bem. Divida a mistura de alface uniformemente entre os pratos individuais. Cubra uniformemente com tiras de frango.