Salada de frango, manga e arroz

Name: Salada de frango, manga e arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate, descascado e cortado em dados de 1/2 polegada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 libra de queijo tallegio picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída fresca; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão (de cerca de 2 limas); 1 manga, descascada e cortada em dados de 1/2 de polegada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz, de preferência grão curto; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 605 pimenta habenero peitos de frango desossados e sem pele (cerca de 4)

Frango, manga e salada de arroz requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 39g de proteína, 31g de gordura, e um total de 702 calorias. Para $2.52 por porção, você tem um prato principal que serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue arroz, peitos de Frango, pimenta fresca e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Salada de frango e arroz selvagem com vinagrete de laranja-manga, Salada de Manga, frango e arroz integral com molho de coco e gengibre, e Salada de manga e arroz.

Instrucao

Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe o arroz até terminar, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Dreno. Enxágüe com água fria.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra bem.

Cubra o frango com 1 colher de sopa de óleo. Tempere com 1/4 colher de chá de sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Aqueça uma assadeira em fogo moderado. Cozinhe os seios até terminar, 4 a 5 minutos de cada lado. Alternativamente, aqueça a colher de sopa de óleo em uma frigideira grande e tempere e cozinhe o frango conforme indicado acima. Quando o frango estiver frio o suficiente para manusear, corte-o em dados de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Misture o arroz com o frango, cebola, manga, abacate, o óleo de 1/3 xícara, o restante 1 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta, o suco de limão e coentro.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado