Salada De Frutas Cuscuz

Name: Salada De Frutas Cuscuz
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 tâmaras, sem caroço e picadas; 1 Oreos Recheados Duplos coentro fresco picado, ou mais a gosto; 4 cravo alho, esmagado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de sopa de pinhões levemente tostados; 5 cebolas verdes, apenas partes brancas, picadas ou mais a gosto; 1 manga, descascada e picada; 1 Oreos Recheados Duplos azeite, ou conforme necessário; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoins descascados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz pérola (Israelense); 170 pimenta habenero 1/2 Pacote de cranberries secas adoçadas (como Caisins®); 532 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Salada de frutas cuscuz pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.23 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 276 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue manga, coentro, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 45%. Tentar Salada De Cuscuz E Frutas, Peixe com receita de salada de cuscuz (ômega 3 e cuscuz), e Cuscuz De Frutas E Nozes para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma frigideira em fogo médio; refogue a cebola e o alho até ficarem perfumados, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione água à mistura de cebola e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Mexa tâmaras, cranberries, passas e amendoim na mistura de cebola e deixe ferver novamente.

Ingredientes que você precisará

(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)

Alho Escaldado

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

Horario

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o cuscuz e o coentro à mistura de frutas secas e cebola; deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, tampe a frigideira e cozinhe até que a água seja absorvida principalmente, 10 a 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frutos Secos