Salada de laranja, beterraba e erva-doce com sangue

Name: Salada de laranja, beterraba e erva-doce com sangue
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado linguiça de porco sem casca; 3 laranjas sanguíneas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coentro fresco e / ou folhas de cerefólio; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal marinho grosso, como fleur De sel ou sal marinho Maldon; 1 pequeno bulbo de erva-doce, muito finamente fatiado transversalmente em uma mandolina; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente beterraba dourada, tops aparados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 1 ( beringelas) laranja umbigo (de preferência Cara Cara); 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente beterraba vermelha, tops aparados; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Azeite extra-virgem de boa qualidade, semente de abóbora ou óleo de noz (para chuviscar)

A salada de laranja, beterraba e erva-doce pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 173 calorias, 2g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.31 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue óleo de noz, laranja umbigo, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada De Laranja, Beterraba E Erva-Doce Com Sangue, Salada Misturada Da Beterraba Do Bebê Com Laranjas Do Sangue, Erva-Doce Raspada, E Ch, e Salada de beterraba e laranja de sangue para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400°. Lave beterraba, deixandoalguma água em peles. Embrulhe individualmenteem papel alumínio; coloque em uma assadeira com aro androast até que as beterrabas estejam macias quando perfuradascom uma faca, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Beterraba

Agua

Envolver

Equipamento que você usará

Assadeira

Faca

Aluminio

Forno

Deixe esfriar.

Enquanto isso, usando uma faca afiada, cortetoda a casca e a medula branca de todas as laranjas; descarte. Trabalhando sobre uma bacia média, cutbetween as membranas de 2 segmentos do torelease das laranjas do sangue na bacia; esprema o juicefrom membranas na bacia e discardmembranes. Corte o sangue restante orangee Cara Cara Cara laranja transversalmente em thinrounds.

Ingredientes que você precisará

Laranja Sangue

Laranja

Equipamento que você usará

Faca

Tigela

Coloque laranjas fatiadas em uma tigela comos segmentos.

Ingredientes que você precisará

Laranja

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione suco de limão esuco de limão.

Ingredientes que você precisará

Limao

Suco

Descasque as beterrabas resfriadas. Corte 2 beterraba em rodelas finas.

Ingredientes que você precisará

Beterraba

Corte a restante2 beterrabas em fatias. Coe sucos cítricos; reserva.

Ingredientes que você precisará

Beterraba

Coloque beterrabas e laranjas em pratos, dividindo-se uniformemente. Disponha erva-doce e cebolasobre beterraba. Colher juicesover citrinos reservados, em seguida, regue generosamente salada com óleo.Tempere a gosto com sal marinho grosso epimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal Marinho Grosso