Salada de lentilha com um toque Persa

Salada de lentilha com um toque Persa
Precisa de um acompanhamento sem glúten e vegano? Salada de lentilha com um toque persa pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 191 calorias, 8g de proteína, e 10g de gordura um. Para 74 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre de maçã, lentilhas, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 77%. Receitas semelhantes incluem Rissóis De Lentilha Temperados Persas, Lentilha Persa Quinoa - 4 Pontos, e Sopa de lentilha vermelha ... com um toque.

Instrucao

1
Combine lentilhas, cebola, tomate e pepino em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
LentilhaLentilha
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Bata o azeite, o vinagre, o suco de limão, o sal e a pimenta do reino em uma tigela separada.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Despeje o molho sobre a mistura de lentilhas; mexa para revestir. Leve à geladeira por 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde47
Tipos De PratosSalada
Revista