Salada de maçã e erva-doce
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de maçã e erva-doce. Para $1.02 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 3 porções com 279 calorias, 3g de proteína, e 24g de gordura um. Esta receita é apreciada por 312 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, bulbo de erva-doce, maçã granny smith e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada De Erva-Doce De Maçã, Erva-Doce-Salada De Maçã, e Salada de erva-doce e maçã para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte a lâmpada de erva-doce verticalmente, de modo que você esteja cortando os brotos aparados.Uma vez reduzido pela metade, você pode ver o núcleo duro na base da erva-doce. Retire e descarte.Em seguida, coloque a erva-doce cortada ao meio em uma tábua de cortar, superfície plana para baixo. Corte-o diagonalmente a partir da base, certificando-se de mantê-los o mais finos possível. Ou use um bandolim se você tiver um. Em seguida, corte pela metade e core A Maçã.
Transfira a erva-doce e a maçã para uma tigela, certificando-se de separar as que estão grudadas.
Polvilhe com sal, pimenta e raspas de limão.
Adicione a salada verde, nozes e Parmesão e misture together.In uma tigela pequena, misture o limão e o azeite.
Despeje o molho sobre a salada. Misture para revestir uniformemente.
Decore com mais parmesão e nozes.