Salada de pepino com molho de tahine

Salada de pepino com molho de tahine
Salada de pepino com molho de tahine leva aproximadamente 20 minutos do começo ao fim. Esta receita faz 4 porções com 67 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura um. Para 90 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano, e todo 30 dieta. Esta receita de receitas simples requer raspas de limão, água morna, tahine de gergelim e salsa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 0%. Esta pontuação é improvável. Tentar Salada de grão de Bico de pepino com molho de tahine de limão, Salada de macarrão com Falafel e pepino assada com molho de menta e tahine, e Molho Salada Tahini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Semente e corte os pepinos: se as cascas do pepino forem grossas ou amargas, descasque-as. Se não, deixe-os ligados. Corte os pepinos longitudinalmente. Retire as sementes com uma colher pequena. Corte os pepinos novamente no sentido do comprimento e depois corte transversalmente em cortes de 1/4 de polegada a 1/3 de polegada.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
2
Misture com sal e deixe escorrer: Jogue os pepinos semeados em cubos em uma peneira com a colher de sopa de sal.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
3
Deixe escorrer na pia enquanto corta todo o resto e faz o curativo.
4
Faça o molho: em uma tigela grande, misture o tahine, o suco de limão e a água morna até combinar. Junte o alho, as raspas de limão e a cebola roxa.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Prata IncomparávelPrata Incomparável
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
TahiniTahini
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
5
Lave os pepinos: enxágue brevemente os pepinos em água fria e seque-os com toalhas de papel na peneira.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
1
Adicione os pepinos à tigela com o molho e misture delicadamente para combinar bem.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Adicione as ervas.
Ingredientes que você precisará
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
3
Adicione sal e pimenta do reino a gosto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
4
Sirva bem.
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde7
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