Salada de presunto com molho de quiabo em conserva

Salada de presunto com molho de quiabo em conserva pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 114g de proteína, 106g de gordura, e um total de 1517 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.68 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de cebola, água, quiabo em conserva e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Molho quente frango frito com quiabo em conserva Slaw, Salada de Okran e camarão em conserva, e Quiabo Em Conserva.
Instrucao
Em uma grande caçarola de ferro fundido esmaltado, misture os jarretes de presunto, caldo, 2 xícaras de água, cebola, aipo e pimenta e leve para ferver. Cubra e refogue no forno por cerca de 2 horas, ou até que a carne comece a cair dos ossos.
Retire os jarretes e deixe esfriar, retire a carne e desfie-a. Reserve 2 colheres de sopa do líquido refogado. Ligue o forno até 35
Em uma tigela, misture as gemas, a clara do ovo, a salmoura de quiabo em conserva, 1 colher de sopa do líquido e as 1 colher de sopa restantes de água.
Bata o óleo vegetal e a mostarda, depois dobre o quiabo e a cebolinha. Tempere o molho gribiche com sal e pimenta.
Em uma assadeira levemente untada com óleo, misture as batatas com 1 colher de sopa do azeite e do queijo e tempere com sal e pimenta.
Espalhe em uma única camada e asse por 20 minutos, ou até ficar macio e levemente dourado. Mantenha-se aquecido.
Em uma tigela pequena, misture o agrião com as 1 colher de chá restantes de azeite e o suco de limão. Em uma frigideira média, aqueça as 1 colher de sopa restantes de líquido refogado.
Adicione o presunto e mexa até aquecer.
Transfira para uma tigela média e dobre em 1/4 xícara do molho gribiche. Embale 1/2 xícara do presunto em um molde de anel de 3 polegadas no centro de cada prato de jantar e, em seguida, retire o molde. Disponha a salada de agrião de um lado e as batatas do outro e sirva.