Salada de Rancho de peru pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 9 porções com 218 calorias, 9g de proteína, e 13g de gordura um. Para $1,26 Por porção, receita abrange 11% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Uma mistura de castanhas de água, cebolinha, petiscos de ananás e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem leite e primal dieta. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 37%, este prato não é tão espetacular. Tentar Salada De Macarrão Rancho Com Bacon De Peru E Cranberry, Rancho Turquia, e Ranch Turkey Burger para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Escorra o abacaxi, reservando 3 colheres de sopa de suco. Em uma tigela grande, misture o abacaxi, o peru, as castanhas de água, os cogumelos, o aipo e a cebola. Em uma tigela pequena, misture o suco reservado, o molho, o alho em pó e a cebola em pó.
Ingredientes que você precisará
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado
Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)
Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce
(mistura De Especiarias Cubanas)
Cacho De Aipo Fatiado (cerca De
20 Fatias Finas De Abobrinha
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)
Equipamento que você usará
Para Escovar E Fritar
2
Adicione à mistura de Peru; misture para revestir. Divida as verduras em nove pratos; cubra cada um com 1 xícara de mistura de Peru.
Ingredientes que você precisará
Verde
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente