Salada de rosto de cordeiro

Salada de rosto de cordeiro
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de Rosto De Cordeiro. Esta receita faz 4 porções com 198 calorias, 3g de proteína, e 16g de gordura um. Para $1.19 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 74 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue cebola, óleo de pimenta assado, tahine e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 4 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sanduíches De Cordeiro De Rosto Aberto, Hambúrgueres de Cordeiro de rosto aberto com Sabor De Pistache-Damasco, e Hambúrgueres de Cordeiro de Rosto Aberto Com Molho De Iogurte De Hortelã.

Instrucao

1
Ajuste o rack do forno para a posição central e pré-aqueça o forno a 149°.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2
Coloque as cabeças dos cordeiros em uma panela ou panela grande o suficiente para encaixá-los confortavelmente. Espalhe a cebola e 3 costelas de aipo picado por cima.
Ingredientes que você precisará
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
(mequite, Nogueira Ou Amieiro)(mequite, Nogueira Ou Amieiro)
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
Gordura De PorcoGordura De Porco
3
Adicione água até que suba a meio caminho sobre as cabeças. Deixe ferver em fogo alto, cubra a panela ou panela com a tampa ou papel alumínio e transfira para o forno. Cozinhe até que a carne esteja macia e caia do osso, pelo menos 3 horas.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
Gordura De PorcoGordura De Porco
4
Deixe as cabeças esfriarem no líquido. Neste ponto, as cabeças podem ser armazenadas (cobertas com papel alumínio) na geladeira por até 4 dias. Reaqueça suavemente em um forno de 300 F até aquecer, cerca de 20 minutos.
Equipamento que você usará
Camarão SalteadoCamarão Salteado
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
5
Enquanto isso, misture o óleo de pimenta, o molho de soja, o vinagre, o óleo de gergelim, o tahine, o cominho, o anis estrelado e a canela. Tempere a gosto com sal. O molho pode ser feito e armazenado na geladeira com até 1 semana de antecedência.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Pimenta Escocesa PicadaPimenta Escocesa Picada
óleo De Pimentaóleo De Pimenta
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
TahiniTahini
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Miúdos De Peru E Osso Do PescoçoMiúdos De Peru E Osso Do Pescoço
Sal, Para Bordar CoposSal, Para Bordar Copos
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
6
Quando as cabeças estiverem frias o suficiente para manusear, remova toda a carne do crânio e descarte os crânios. Descasque a camada externa da língua e descarte. Corte a língua finamente. Pique ou rasgue toda a carne em lascas. Reservar.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
7
Leve uma panela de tamanho médio de água para ferver.
Ingredientes que você precisará
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco
8
Adicione os brotos de feijão e deixe ferver até ficarem macios, cerca de 2 minutos. Enxágüe com água fria e escorra com cuidado. Fatia fina restante duas costelas aipo em um viés.
Ingredientes que você precisará
3 Gotas De Molho De Soja3 Gotas De Molho De Soja
(24 Contagens)(24 Contagens)
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
9
Misture a carne de cordeiro e a língua com o pepino, brotos de feijão, aipo e molho, adicionando mais molho de soja e sal a gosto.
Ingredientes que você precisará
3 Gotas De Molho De Soja3 Gotas De Molho De Soja
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Sal, Para Bordar CoposSal, Para Bordar Copos
10
Decore com coentro picado.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Onças De Tequila Branca 100%1 1/2 Onças De Tequila Branca 100%
11
Servir.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em4 hora
Dose4
Pontuação De Saúde13
Tipos De PratosSalada
Revista