Salada de rúcula (Insalata di Rucola)

Salada de rúcula (Insalata di Rucola)
Salada de rúcula (Insalata di Rucola) pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e primal tem 37 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 38 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o queijo parmigiano-reggiano, azeite, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão espetacular. Tentar Insalata Di Rucola, Insalata Di Rucolan E Pera, e Rúcula Pesto: Pesto Di Rucola para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque a rúcula em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Combine chalotas, suco de limão, azeite, 1 colher de sopa de água, sal kosher e pimenta do reino; mexa com um batedor.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
3
Despeje sobre a rúcula; jogue.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
4
Polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde5
DietaPrimal
Tipos De PratosSalada
Revista