Salada de Taco com molho de carne saudável

Name: Salada de Taco com molho de carne saudável
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacate picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão enlatado drenado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 2 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de farinha; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes picadas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta jalapeno semeada e picada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alface desfiada; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/4 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho De Carne Saudável; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alternativa de creme de leite desnatado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada de Taco com molho de carne saudável. Esta receita serve 2 e custa US $2,9 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 48g de proteína, 11g de gordura, e um total de 419 calorias. Vá até a loja e pegue queijo cheddar, tortilhas de farinha, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o creme de leite desnatado, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Miolo De Mirtilo como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Molho De Carne Italiano Saudável, Salada De Taco Saudável, e Nachos com carne caseira de taco e molho de queijo Sriracha.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma panela pequena. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 25 minutos, mexendo sempre.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Corte cada tortilha em 6 fatias.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas

Coloque as fatias em uma assadeira sem graxa.

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Asse a 350 por 5 minutos de cada lado ou até ficar crocante e dourado. Reservar.

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Coloque a alface uniformemente em 2 pratos de salada. Colher a mistura de carne uniformemente sobre a alface.

Ingredientes que você precisará

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Polvilhe 1/4 xícara de tomate, 2 colheres de sopa de abacate e 1 colher de sopa de cebolinha ao redor da borda de cada salada.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Polvilhe o queijo uniformemente sobre a mistura de carne. Cubra cada salada com 1 colher de sopa de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Sirva com fatias de tortilha.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Coxas E Pernas De Frango

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacate picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão enlatado drenado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 26-inchs

(6 polegadas) tortilhas de farinha 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes picadas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta jalapeno semeada e picada 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface desfiada 28pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/4 xícara de queijo cheddar ralado com gordura reduzida 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho De Carne Saudável 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alternativa de creme de leite desnatado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling, e Rosé espumante. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Burn Cottage Cashburn Pinot Noir com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.