Salada De Tofu Vietnamita
Salada de Tofu Vietnamita pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 10g de gordura, e um total de 177 calorias. Esta receita vegana e sem glúten serve 6 e custos $1.19 por porção. Se você tem molho de pimenta Vietnamita, tofu, pepino e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 40 minutos. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Vietnamita. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 52%, o que é muito bom. Tentar Salada De Macarrão Vietnamita Com Tofu, Sanduíche De Tofu Vietnamita, e Banh Xeo (crepes vietnamitas) com Tofu para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o óleo vegetal em fogo médio em uma frigideira grande. Cozinhe o alho até ficar perfumado, cerca de 30 segundos. Misture delicadamente o tofu e o amendoim; cozinhe até que o tofu esteja levemente dourado.
Ingredientes que você precisará![2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas]()
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas![1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)]()
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)![Cacho De Espinafre Fresco (cerca]()
Cacho De Espinafre Fresco (cerca![Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim]()
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
Cacho De Espinafre Fresco (cerca
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimEquipamento que você usará![Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias]()
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias2
Despeje o molho de soja e cozinhe, mexendo sempre, até ser absorvido pelo tofu.
Ingredientes que você precisará![6 Pães De Gergelim, Divididos]()
6 Pães De Gergelim, Divididos![Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim]()
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
6 Pães De Gergelim, DivididosMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim4
Misture os pepinos fatiados com o molho de pimenta, suco de limão e coentro. Dobre suavemente o tofu gelado.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado]()
3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado![1 Morango Descascado]()
1 Morango Descascado![1-1/2 Onças. Gin]()
1-1/2 Onças. Gin![2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite]()
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite![Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim]()
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado
1 Morango Descascado
1-1/2 Onças. Gin
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De AzeiteMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Ingredientes
1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![Molho de pimentão doce Vietnamita]()
Molho de pimentão doce Vietnamita1monte![folhas de coentro picadas]()
folhas de coentro picadas2grande![pepinos, descascados e em fatias finas]()
pepinos, descascados e em fatias finas2(inverno)![alho picado]()
alho picado596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![1 morango descascado]()
1 morango descascado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![1 pacote (8 onças) de biscoitos para chá (como Marie Biscuits)]()
1 pacote (8 onças) de biscoitos para chá (como Marie Biscuits)2(inverno)![6 pães de gergelim, divididos]()
6 pães de gergelim, divididos397Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pacote tofu, drenado e em cubos]()
pacote tofu, drenado e em cubos1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas]()
2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas
Molho de pimentão doce Vietnamita1monte
folhas de coentro picadas2grande
pepinos, descascados e em fatias finas2(inverno)
alho picado596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
1 morango descascado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
1 pacote (8 onças) de biscoitos para chá (como Marie Biscuits)2(inverno)
6 pães de gergelim, divididos397Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pacote tofu, drenado e em cubos1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadasDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde11
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