Salada do mercado do fazendeiro do outono

Name: Salada do mercado do fazendeiro do outono
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) rúcula (cerca de 8 xícaras levemente embaladas); 1 Cebola Amarela Média Picada Cubos de 1/2 de polegada descascados sem sementes Butternut squash (de cerca de uma abóbora de 2 libras); 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal kosher grosso; 2 (pode ser ou desnatado) sumo de limão fresco; 2 (inverno) azeite extra virgem; 2 (inverno) Água adicional; 2 (pode ser ou desnatado) melaço de romã; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas sementes de romã; 1 apertar Pitada de pimenta vermelha esmagada seca; 2 (inverno) óleo de noz ou outro óleo de porca; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas nozes, torradas, picadas grosseiramente

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de mercado do fazendeiro de outono. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 15g de gordura, e um total de 208 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.04 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Se você tem sementes de romã, óleo de noz, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é incrível. Tentar Farmer's Market Salad, Farmer's Market Pasta Salad, e Farmer's Market Corn Salad para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 450 ° F. Misture a abóbora, o azeite e a pimenta vermelha esmagada em uma assadeira maior.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Esmagar

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Polvilhe com coarsesalt. Assar 15 minutos. Usando espátula, vire a abóbora. Asse até que as bordas sãopreservado e a abóbora está macia, cerca de 15 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Equipamento que você usará

ESPATULA

Polvilhe com grosseiro salt.DO à frente: pode ser feito 2 horas à frente.

Ingredientes que você precisará

Sal Grosso

Deixe repousar à temperatura ambiente.

Bata o suco de laranja, óleo de noz esuco de limão em uma tigela grande e rasa. Seasonto gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Sumo De Laranja

óleo De Noz

Suco

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Adicione rúcula, nozes e sementes de romã; para revestir. Tempere a gosto com grossosal e pimenta. Colher quente ou quartotemperaturesquash sobre salada.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Romã