Salada Grega De Espaguete

Salada Grega De Espaguete
A salada grega de espaguete pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 101 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.17 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de dente de alho, azeitonas kalamatan, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Mediterrâneo. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 58%. Receitas semelhantes incluem Spaghetti Squash Salada Grega Picada, Salada de estilo grego com abóbora espaguete, e Spaghetti Squash Grego.

Instrucao

1
Fure a abóbora com um garfo; coloque em toalhas de papel no microondas. Microondas em alta 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
2
Deixe repousar 10 minutos.
3
Corte a abóbora ao meio longitudinalmente; descarte as sementes. Raspe dentro da abóbora com um garfo para remover fios semelhantes a espaguete.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Faca De ApararFaca De Aparar
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
4
Misture a abóbora cozida e os próximos 6 ingredientes (através das azeitonas) em uma tigela grande; misture bem.
Ingredientes que você precisará
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Misture o vinagre e os ingredientes restantes, mexendo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
6
Adicione à mistura de abóbora, jogando para revestir. Cubra e relaxe.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde17
Revista