Salada Grega De Espaguete
A salada grega de espaguete pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 101 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para $1.17 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de dente de alho, azeitonas kalamatan, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato Mediterrâneo. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 58%. Receitas semelhantes incluem Spaghetti Squash Salada Grega Picada, Salada de estilo grego com abóbora espaguete, e Spaghetti Squash Grego.
Instrucao
1
Fure a abóbora com um garfo; coloque em toalhas de papel no microondas. Microondas em alta 15 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar
Faca De ApararEquipamento que você usará![8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente]()
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente![1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar]()
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar3
Corte a abóbora ao meio longitudinalmente; descarte as sementes. Raspe dentro da abóbora com um garfo para remover fios semelhantes a espaguete.
Ingredientes que você precisará![Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar]()
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar![1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor]()
1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFaca De Aparar
1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor4
Misture a abóbora cozida e os próximos 6 ingredientes (através das azeitonas) em uma tigela grande; misture bem.
Ingredientes que você precisará![Massa De Pão De Milho]()
Massa De Pão De Milho![Faca De Aparar]()
Faca De Aparar
Massa De Pão De MilhoFaca De ApararEquipamento que você usará![Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas]()
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas.webp?size=32){kind=small}
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasEquipamento
Ingredientes
2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![tiras de pimentão verde]()
tiras de pimentão verde0Pedaços de toffee de barra de Heath![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![pepino sem sementes picado]()
pepino sem sementes picado113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![copo esfarelado queijo feta com gordura reduzida]()
copo esfarelado queijo feta com gordura reduzida1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeitonas kalamata picadas]()
azeitonas kalamata picadas22 colheres de chá de pimenta moída grosseira![fresco picado ou 2 colheres de chá de orégano seco]()
fresco picado ou 2 colheres de chá de orégano seco1Cebola Amarela Média Picada![tomate ameixa picada]()
tomate ameixa picada591 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola vermelha cortada verticalmente]()
cebola vermelha cortada verticalmente32 colheres de chá de pimenta moída grosseira![xerez ou vinagre de vinho tinto]()
xerez ou vinagre de vinho tinto0Pedaços de toffee de barra de Heath![5 balas de wafer Necco, divididas]()
5 balas de wafer Necco, divididas1Quilograma![Spaghetti squash]()
Spaghetti squash
tiras de pimentão verde0Pedaços de toffee de barra de Heath
linguiça de porco sem casca2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
pepino sem sementes picado113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
copo esfarelado queijo feta com gordura reduzida1
dente de alho, picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeitonas kalamata picadas22 colheres de chá de pimenta moída grosseira
fresco picado ou 2 colheres de chá de orégano seco1Cebola Amarela Média Picada
tomate ameixa picada591 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola vermelha cortada verticalmente32 colheres de chá de pimenta moída grosseira
xerez ou vinagre de vinho tinto0Pedaços de toffee de barra de Heath
5 balas de wafer Necco, divididas1Quilograma
Spaghetti squashDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde17
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