Salada Melão

Name: Salada Melão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero abacate maduro firme (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco ralado; 2 Quilograma melão ou melão; 6 um pouco de abobrinha picada Molho picante; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível matchstick-Tamanho peças jicama; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 2 laranjas (cerca de 1 lb. total); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pistache torrado salgado, picado grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte desnatado ou desnatado; 6 um pouco de abobrinha picada Sal

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de melão. Esta receita serve 6. Para $1.79 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 9g de gordura, e um total de 241 calorias. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de laranjas, suco de limão, pedaços de tamanho palito jicama e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Tentar Muscatel De Melão Amarelo (Salada De Melão), Salada de frutas Mojito: salada de melão e baga com molho de menta e limão, e Fresh Melon Cooler (água de Melon) para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, bata para misturar gengibre fresco, casca de limão, coentro, suco de limão, suco de laranja e iogurte.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Fresco

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

Abacate Hass Levemente Amassado

Casca De Limão

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o molho picante a gosto.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Lave o melão, corte em quartos e descarte as sementes.

Ingredientes que você precisará

Melao

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Corte e descarte a casca do melão. Corte o melão em fatias finas e arrume-o igualmente em pratos.

Ingredientes que você precisará

Melao

Lave as laranjas; corte e descarte a casca e a membrana branca.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Corte entre segmentos e membrana para liberar frutas. Organize segmentos laranja igualmente com melão.

Ingredientes que você precisará

Doce De Laranja

Melao

Descasque e coloque o abacate.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

Corte longitudinalmente em fatias de 1/4 de polegada de espessura. Disponha as fatias igualmente nos pratos. Espalhe os pedaços de jicama em pratos, coloque o molho de iogurte sobre saladas e polvilhe com pistache.

Ingredientes que você precisará

Molho De Iogurte